甲减病人饮食

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相信没有人不希望自己的病快点好，如果真的有这样的想法，那我的理解能力有限，不能理解。既然大家都想快点恢复健康，除了医生的努力之外，我们自己的身体，自己也要努力。下面，我就想大家介绍一下甲减病人的饮食注意事项，希望大家都能去注意一点。

【注意事项】

一、不要吃辛辣刺激的食物。例如辣椒、烧烤、火锅、咖啡、茶等。

本来，刺激性的食物对我们人体都是没有好处的，但是由于大家厌倦了平淡的味道，偶尔还是会吃一点自己喜欢的口味重的食物。其实这是没有太大影响的，因为身体自带的排毒系统可以排除这些毒素。但是患病的时候，身体的抵抗能力差， 好还是避免。

二、不要抽烟喝酒。

相信很多人都会喝酒，尤其是男性患者，吸烟也是比较普遍的。如果大家注意过，烟盒上明确的写着吸烟有害健康。其实，我不仅仅是对于患者，也希望广大烟民都戒烟。

三、补充碘元素。例如海带、紫菜等海产品。

可以适当补充碘元素，因为甲减主要就是缺碘。但是一定要注意的是“适量”，说是补充，并不是要大量食用，过量也会有害身体。

除了以上的这些注意，其他的就是一些老生常谈的了，多喝水，多吃蔬菜和水果，多休息。希望所有患者都能早日康复。