如何远离“健康杀手”甲状腺结节

　　根据调查结果显示，甲状腺结节发病率高达18.6%，这意味着约每5个人中就有1人有甲状腺结节隐忧。甲状腺结节分为良性和恶性，多见于中青年人群，尤其偏爱年龄在30岁至50岁的女性。

　　因为甲状腺结节的隐秘性，很多患者自己都不会发现，或是因为前期没什么不适而不重视。而专家提醒，结节性甲状腺肿发生癌变的可能性为3%～5%，甲状腺瘤的癌变可能性要大于10%。特别是甲状腺出现无菌慢性炎症，有医学统计，发生慢性炎症时甲状腺结节恶性发生率会显著提高，约为24%。因此，患者的甲状腺彩超提示颈部淋巴结肿大、血流丰富、钙化影、图像边界模糊，就一定要听从医嘱，及时就诊。

　　专家提醒

　　选择疗法要慎重。因为很多甲状腺结节患者为了治病，砸下很多钱，可是治疗效果却不明显，甚至病情变得更严重。而药物疗法和手术切除方式单一，对人体伤害大，后遗症严重，不建议采取这两种疗法治甲状腺结节。

　　生活中我们该如何预防?

　　1.控制情绪。情绪起伏不定会严重影响甲状腺激素的分泌，进而诱发甲亢、甲状腺疾病的发生。因此，生活中要保持平和心态。

　　2.日常饮食要忌高碘以及碘摄入不足。碘摄入量的多少会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会发生甲亢;摄入过少则会诱发甲状腺肿大。

　　3.避免过度劳累。过度劳累会加重甲状腺的负担，甲状腺处于一种不稳定的状态，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式。

　　4.远离污染。外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺疾病的发生。因此要预防甲状腺疾病的发生，就要远离有害化学物质。